På fredag är det dags för utvägning och resultattagning på Onyx efter våra 8 veckors tävling på jobbet. Spännande att se vad som hänt med fetthalt och kondition på dessa veckor. Tror inte att jag förbättrat min kondition avsevärt då den var bra redan vi start men om jag har bibehållit den är frågan, svaret är tveksamt,om jag skall vara ärlig. Så det är av den enkla anledningen att jag nu ikväll bestämt mig för ett redigt intervallpass som jag avslutar med lite Kettlebell-övningar.
Gahh... redan på fredag.... puh, kosten har jag hållit någorlunda även om det kan vara tricky när man är på resande fot. Ja ja, vi får väl se och jag har ju lovat er att delge mina värden så det är ju bara att "sona" sitt brott om de är sämre siffror än den 8 mars...
Wish me luck!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar